DR. DANIEL AEDO MARTÍN
Ejercicios de mano, muñeca y codo
Hojas ilustradas para acompañar tu recuperación, según la pauta de tu cirujano o terapeuta.
Haz solo los ejercicios indicados para ti. Los PDF permiten a tu profesional marcar ejercicios y completar repeticiones y frecuencia. Si te han operado o tienes una fractura, sigue las restricciones de tu equipo.
EJERCICIOS PERSONALIZADOS
Tus ejercicios, adaptados a ti
Selecciona ejercicios, completa tu pauta y descárgala o imprímela. Acceso gratuito, sin registro. Sigue las indicaciones de tu profesional.
Crear pautaElige los ejercicios
Combina los ejercicios indicados por tu profesional.
Completa la pauta
Añade repeticiones, frecuencia e indicaciones individuales.
Siempre a mano
Conserva tu hoja en el móvil o imprímela. Sigue las indicaciones que te hemos entregado.
Nervio mediano
Tres ejercicios. PDF rellenable para completar tu pauta individual.
Nervio cubital
Seis ejercicios. Incluye una progresión que requiere indicación expresa.
Puedes descargar y compartir las hojas completas con tu profesional o tus pacientes, conservando la autoría y las indicaciones. La selección y la pauta de ejercicios son individuales.